-
![[image]](https://www.balancer.ru/cache/sites/com/im/imgur/i/128x128-crop/10CjlYH.jpg)
Срочно исчезнуть 10 кг веса
Теги:
Алдан-3
Дано: туша весом 130 кг и томограф, куда запихивают только туши весом не более 120 кг.
Нужно туше срочно скинуть 10 кг. Можно временно, просто чтобы она пролезла в шайтан-ящик.
Как этого можно быстро-быстро добиться?
Нужно туше срочно скинуть 10 кг. Можно временно, просто чтобы она пролезла в шайтан-ящик.
Как этого можно быстро-быстро добиться?
инфо
инструменты
Алдан-3> Как этого можно быстро-быстро добиться?
Клизма до и после всем тушам, можно вместо этого для верности препратом для подготовки к эндоскопии (уже не всем), ничего не жрать 2 дня. Не пить не советую даже при самом крепком здоровье.
А что за аппарат с такой слабой лежанкой? На моей памяти все были 150+
Клизма до и после всем тушам, можно вместо этого для верности препратом для подготовки к эндоскопии (уже не всем), ничего не жрать 2 дня. Не пить не советую даже при самом крепком здоровье.
А что за аппарат с такой слабой лежанкой? На моей памяти все были 150+
ahs> А что за аппарат с такой слабой лежанкой? На моей памяти все были 150+
Не знаю, фамилию не спрашивал. Бело-голубой такой
Пойду закупаться пакетиками.
Не знаю, фамилию не спрашивал. Бело-голубой такой
Пойду закупаться пакетиками.
Алдан-3> Пойду закупаться пакетиками.
Беспрепятственный доступ к белому другу зарезервируй!
Беспрепятственный доступ к белому другу зарезервируй!
Беня
Алдан-3> Как этого можно быстро-быстро добиться?
Как-то раз у меня камушек мою единственную почку заткнул. Я за 10 дней на десять кг похудел. Ничего не жрал вообще. Блевал через каждые 10 мин. Но не советую так.
Как-то раз у меня камушек мою единственную почку заткнул. Я за 10 дней на десять кг похудел.
Ничего не жрал вообще. Блевал через каждые 10 мин. Но не советую так.
К сожалению, не такой и плохой человек, как казалось. Всего 5 кг скинуто в унитаз, как же ещё 5 кг извести 
если недельку кушать только кипячёную воду, получится сбросить?
если недельку кушать только кипячёную воду, получится сбросить?
Алдан-3> К сожалению, не такой и плохой человек, как казалось. Всего 5 кг скинуто в унитаз, как же ещё 5 кг извести
Баня. И физическая нагрузка. Но 5 кг за неделю - это сильно, да.
Баня. И физическая нагрузка. Но 5 кг за неделю - это сильно, да.
Алдан-3> если недельку кушать только кипячёную воду, получится сбросить?
Интоксикации организьму не боишься? ЕМНИМС, резкое похудание таки имеет свойство к ней приводить.
Интоксикации организьму не боишься? ЕМНИМС, резкое похудание таки имеет свойство к ней приводить.
Алдан-3> К сожалению, не такой и плохой человек, как казалось. Всего 5 кг скинуто в унитаз, как же ещё 5 кг извести если недельку кушать только кипячёную воду, получится сбросить?
Не надо так, опухнешь за счет воды
Ешь несладкие и некрахмальные овощи всю неделю (сырые и вареные) - огурцы, кабачки, баклажаны, лук, помидоры, минимум капусты, кроме брокколи, и морковки, вареную рыбу до 300 г в день, соли умеренно, из напитков чай без сахара и вода негазированная без сахара, больше ничего (от слова НИЧЕГО) . Такая диета способствует сбросу гликогена из печени (-1 кг) и не даст включиться режиму метаболизма "айай, голод, растягиваем жир на полгода". Перед исследованием опять "подготовка" пакетиками. Сауной не балуйся, можно загнать себя в очень неприятные электролитные проблемы.
если недельку кушать только кипячёную воду, получится сбросить?Не надо так, опухнешь за счет воды
Ешь несладкие и некрахмальные овощи всю неделю (сырые и вареные) - огурцы, кабачки, баклажаны, лук, помидоры, минимум капусты, кроме брокколи, и морковки, вареную рыбу до 300 г в день, соли умеренно, из напитков чай без сахара и вода негазированная без сахара, больше ничего (от слова НИЧЕГО) . Такая диета способствует сбросу гликогена из печени (-1 кг) и не даст включиться режиму метаболизма "айай, голод, растягиваем жир на полгода". Перед исследованием опять "подготовка" пакетиками. Сауной не балуйся, можно загнать себя в очень неприятные электролитные проблемы.
AXT> Интоксикации организьму не боишься? ЕМНИМС, резкое похудание таки имеет свойство к ней приводить.
С каких это пор 7 дней голодания приведут к интоксикации? Если не эпилептик, не чахоточный и нет злокачественных опухолей, то будет только легкий кетоацидоз без последствий. Но вес сбросишь меньше, чем на лёгкой диете.
Когда требуха набита овощами, то работается сильно веселее, так что минус 300 г в день реально (150 г жира на метаболизм и 150 г сопутствующей ему воды в жировой ткани, про которую все забывают).
Из таблеток такой эффект даст только что-нибудь кожно-нарывное или полоний но их уже поздно принимать.
С каких это пор 7 дней голодания приведут к интоксикации? Если не эпилептик, не чахоточный и нет злокачественных опухолей, то будет только легкий кетоацидоз без последствий. Но вес сбросишь меньше, чем на лёгкой диете.
Когда требуха набита овощами, то работается сильно веселее, так что минус 300 г в день реально (150 г жира на метаболизм и 150 г сопутствующей ему воды в жировой ткани, про которую все забывают).
Из таблеток такой эффект даст только что-нибудь кожно-нарывное или полоний
но их уже поздно принимать.
Это сообщение редактировалось 11.11.2014 в 14:04
hcube> Баня. И физическая нагрузка. Но 5 кг за неделю - это сильно, да.
Сильно - это 60 за 3 месяца а первые 10% массы уходят очень легко, иначе все чаи и прочую лабуду для похудения уже бы перестали покупать. Правда возвращаются ещё легче.
Сильно - это 60 за 3 месяца
а первые 10% массы уходят очень легко, иначе все чаи и прочую лабуду для похудения уже бы перестали покупать. Правда возвращаются ещё легче.
ahs>минимум капусты
А почему?
А почему?
GOGI> А почему?
Сладкая. Можно квашеную, полностью отыгравшую.
Сладкая. Можно квашеную, полностью отыгравшую.
ahs> Сладкая.
Офигеть. Всегда думал что там из углеводов одна клетчатка. Хотя да, согласен, процесс квашения должен был намекнуть, что там есть и что-то более легкоусвояемое.
Офигеть. Всегда думал что там из углеводов одна клетчатка. Хотя да, согласен, процесс квашения должен был намекнуть, что там есть и что-то более легкоусвояемое.
ahs> огурцы, лук, помидоры
О, салатик И сколько можно таким образом питаться, без последствий для организма вообще и мозгов в особенности? Так-то похудеть было бы не лишним, безотносительно сиюминутных нужд 
О, салатик
И сколько можно таким образом питаться, без последствий для организма вообще и мозгов в особенности? Так-то похудеть было бы не лишним, безотносительно сиюминутных нужд
Алдан-3> О, салатик И сколько можно таким образом питаться, без последствий для организма вообще и мозгов в особенности? Так-то похудеть было бы не лишним, безотносительно сиюминутных нужд
Если в строгом режиме (10 г масла максимум, без углеводов), то те самые 5-7 дней, и то если здоровье позволяет. Потом придётся добавить 200-300 г углеводов типа 2 маленьких чашек каш без сахара и 30-50г растительных масел. А то вместо сала организм быстро скушает мышцы. Каши можно есть и в строгий период если голова кружится на опасном уровне, но тогда падение веса будет минимальным. Вообще, хитрые диеты, включая кетогенную, малоэффективны для настоящего похудения. Достаточно перестать есть то, что много ешь, человек обычно знает что
И сколько можно таким образом питаться, без последствий для организма вообще и мозгов в особенности? Так-то похудеть было бы не лишним, безотносительно сиюминутных нужд Если в строгом режиме (10 г масла максимум, без углеводов), то те самые 5-7 дней, и то если здоровье позволяет. Потом придётся добавить 200-300 г углеводов типа 2 маленьких чашек каш без сахара и 30-50г растительных масел. А то вместо сала организм быстро скушает мышцы. Каши можно есть и в строгий период если голова кружится на опасном уровне, но тогда падение веса будет минимальным. Вообще, хитрые диеты, включая кетогенную, малоэффективны для настоящего похудения. Достаточно перестать есть то, что много ешь, человек обычно знает что
ahs> хитрые диеты, включая кетогенную, малоэффективны для настоящего похудения
В "лихие 90е" похудел где-то за 5 недель до состояния "скелет, обтянутый кожей". Просто жрать нечего было :), зато был умеренно-высокий уровень физических нагрузок (много и быстро ходил) и тяжелейший стресс на грани (а может и за гранью) нервного срыва. Потом лет пять сохранял приемлемую форму, но в итоге сел в кресло и покатился по наклонной к естественной форме шара с ушами. Так и качусь, с редкими остановками. Совершенно не представляю, что с этим делать. Как-то сидел на диете "банка кефира и одно яблоко в день" и набирал при этом вес
В "лихие 90е" похудел где-то за 5 недель до состояния "скелет, обтянутый кожей". Просто жрать нечего было :), зато был умеренно-высокий уровень физических нагрузок (много и быстро ходил) и тяжелейший стресс на грани (а может и за гранью) нервного срыва. Потом лет пять сохранял приемлемую форму, но в итоге сел в кресло и покатился по наклонной к естественной форме шара с ушами. Так и качусь, с редкими остановками. Совершенно не представляю, что с этим делать. Как-то сидел на диете "банка кефира и одно яблоко в день" и набирал при этом вес
Алдан-3> Так и качусь, с редкими остановками. Совершенно не представляю, что с этим делать. Как-то сидел на диете "банка кефира и одно яблоко в день" и набирал при этом вес
спортом надо регулярно заниматься как это не банально звучит...вот сейчас в офисе пораньше приехал, пойду бегать и тренажериться. в понедельник вообще 9 км пробежал с утра
спортом надо регулярно заниматься как это не банально звучит...вот сейчас в офисе пораньше приехал, пойду бегать и тренажериться. в понедельник вообще 9 км пробежал с утра
с.т.> спортом надо регулярно заниматься как это не банально звучит
Работа + спорт = когда жить-то?
Работа + спорт = когда жить-то?
Советы интересные Может еще кто посоветует? Еще одна туша тоже быстро набрала 120 кг на сидячей работе. И очень хочет сбросить. Может, например, кто что посоветует в качестве физической нагрузки? При -14 за окном бег, на мой взгляд, не очень оптимальный вариант. Беговые дорожки с доступной ценой выдерживают только до 100 кг (что, на мой взгляд, форменное издевательство и тролинг). Какие еще можно придумать варианты? Например, плаванье подойдет для этих целей? Или там немного другая нагрузка?
Может еще кто посоветует? Еще одна туша тоже быстро набрала 120 кг на сидячей работе. И очень хочет сбросить. Может, например, кто что посоветует в качестве физической нагрузки? При -14 за окном бег, на мой взгляд, не очень оптимальный вариант. Беговые дорожки с доступной ценой выдерживают только до 100 кг (что, на мой взгляд, форменное издевательство и тролинг). Какие еще можно придумать варианты? Например, плаванье подойдет для этих целей? Или там немного другая нагрузка?
PSS> Или там немного другая нагрузка?
Ага, для коленных и тазобедренных суставов другая. При 80+ кг бегать каким-угодно способом нужно только людям, мечтающим стать чуточку терминатором, ну и профессиональным спортсменам, которым все равно здоровья не будет с молодости.
Так что эллиптоид, велотренажер, гребной тренажёр, велосипед, бассейн. Все с контролем пульса (что сложнее всего в бассейне), чтоб время жизни зря не прожигать, формула рассчета чсс для аэробной нагрузки легко гуглятся
Ага, для коленных и тазобедренных суставов другая. При 80+ кг бегать каким-угодно способом нужно только людям, мечтающим стать чуточку терминатором, ну и профессиональным спортсменам, которым все равно здоровья не будет с молодости.
Так что эллиптоид, велотренажер, гребной тренажёр, велосипед, бассейн. Все с контролем пульса (что сложнее всего в бассейне), чтоб время жизни зря не прожигать, формула рассчета чсс для аэробной нагрузки легко гуглятся
с.т.>> спортом надо регулярно заниматься как это не банально звучит
Алдан-3> Работа + спорт = когда жить
если задуматься то часа три в неделю найти можно , это вопрос приоритетов конечно
Алдан-3> Работа + спорт = когда жить
если задуматься то часа три в неделю найти можно , это вопрос приоритетов конечно
ahs> Так что эллиптоид, велотренажер, гребной тренажёр, велосипед, бассейн
Кстати, недавно элипсоидный тренажёр возжелал купить. Он в продаже есть, но максимальная нагрузка 105 кг
Кстати, недавно элипсоидный тренажёр возжелал купить. Он в продаже есть, но максимальная нагрузка 105 кг
GOGI> А лыжи для людей за 80 как?
Средне, точно не хуже велика.
Средне, точно не хуже велика.
Copyright © Balancer 1997..2021
Создано 08.11.2014
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
Создано 08.11.2014
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
